A Ginástica Laboral é uma atividade física breve, realizada no ambiente de trabalho, que promove a socialização e quebra da rotina. Seus objetivos incluem a prevenção e redução de Lesões por Esforços Repetitivos (LERs) e Distúrbios Osteomusculares Relacionados ao Trabalho (DORTs) por meio de exercícios de mobilidade articular e alongamento muscular.

 

Além disso, a Ginástica Laboral proporciona uma pausa ativa que contribui para a quebra da rotina no ambiente organizacional, permitindo que os funcionários exercitem corpo e mente, melhorando sua qualidade de vida, produtividade e reduzindo as taxas de absenteísmo.

 

Comece agora a transformar o clima organizacional da sua empresa através da Ginástica Laboral!